Flexibilidade Emocional: Atitudes coerentes para uma vida saudável

Em primeiro lugar, o que significa ser flexível? Acredite ou não, essa pergunta aparentemente simples é realmente muito difícil de responder. Algumas pessoas são flexíveis quando se trata de mudar planos para as questões do dia a dia como ir a uma festa, com que roupa devo ir, mas caso não possa ir com esta determinada roupa, vou com outra roupa, ou seja, escolhas próprias e decisões suas. Outros têm grande flexibilidade física que lhes permite realizar incríveis proezas atléticas. Sabem perfeitamente utilizar o seu corpo para torna-lo mais flexível e assim por diante. Mas no que diz respeito à alternância de formas de lidar com as suas emoções em diferentes situações? Você é rígido ou flexível em termos emocionais? Você consegue regular as suas emoções até ao ponto de tomar decisões que possam ser aceitáveis e vantajosas para a sua vida?

A Disciplina x Indisciplina no Contexto Escolhar: Pra que serve?

A disciplina na escola é uma questão discutida de forma direta ou indiretamente pelos pais, alunos, professores e diretores. A relação professor e aluno deve existir numa forma cordial, de respeito de ambas as partes. O professor exerce papel fundamental na vida da pessoa (aluno), pois o conhecimento não está sendo visto apenas como uma ação da pessoa (aluno) sobre a realidade, e sim, pela mediação feita por outras pessoas, é a construção do conhecimento como uma interação mediada por várias relações. 

Sobre a Morte e Morrer

Muito me chama atenção à questão da morte e de como existem diversas visões, reações, medos, tabus para tal fato. É algo que ainda choca muito, como se vivêssemos pela vida esquecendo a morte,como se fosse algo muito distante da nossa realidade. Porém, é uma verdade incontestável, universal e impossível de escaparmos, pois faz parte do ciclo natural da vida, de modo que cedo ou tarde ela chegará. 

Por quê preciso de um Psicólogo?

“Sou nem doido, preciso de psicólogo por quê?” Quantas vezes você já escutou isso ou até mesmo falou? Sim, muitos mitos e preconceitos surgem quando o assunto é psicologia, mas poucos param para se questionar sobre os verdadeiros motivos que lhe fazem necessitar de uma ajuda profissional.

Saúde Psicológica no Ambiente de Trabalho

O trabalho faz parte do nosso cotidiano, chegamos a passar mais tempo trabalhando do que com a nossa própria família. No entanto, trabalho pode e deve ser fonte de prazer e realização, afinal, é nele que passaremos boa parte das nossas vidas. O problema surge quando esse ambiente de trabalho passa a ser fonte de adoecimento psicológico e/ou até mesmo físico. Esse adoecimento pode chegar através de uma violência que pode ser percebida ou não pelo indivíduo, uma violência algumas vezes bastante sutil. 

A idealização nos relacionamentos

“Se você não contar a verdade sobre si mesmo, não pode contar a verdade sobre as outras pessoas”. Virginia Woolf

 
Marie Louise Von Franz em sua obra intitulada "psicoterapia" aborda em um dos capítulos o fenômeno da projeção, que consiste em deslocar um conteúdo psíquico para um objeto externo e considerar a qualidade ou atributo deslocado como inerente ao próprio objeto. A projeção é um processo normal, não intencional e inconsciente. E é importante aqui ressaltar, que tudo que se projeta é nosso. É aqui onde entra o problema das idealizações, formas comuns e visíveis de projeção. 

Preciso de um Psicólogo. E agora?

De repente vem o questionamento: “já pensou em procurar um psicólogo?”. Nesse momento passa um filme pela sua cabeça e por mais que você se considere “moderno” e sem preconceito, vem o receio, o medo e a dúvida: “preciso de psicólogo?”.